Mal di schiena che non passa: attenzione ai segnali della cervicalgia cronica

Chi soffre di mal di schiena che non passa spesso sperimenta rigidità al collo, dolori alle spalle e mal di testa. Questo disturbo si manifesta in diversi contesti quotidiani, dal lavoro alla vita domestica e tende a peggiorare quando il dolore persiste per settimane o mesi.

Perché è importante intervenire? Perché riconoscere i segnali precoci e affidarsi a trattamenti mirati permette di evitare complicazioni croniche che compromettono postura e qualità della vita.

Mattia Sanna, massaggiatore e chinesiologo qualificato, offre trattamenti mirati contro cervicalgia cronica e mal di schiena persistente: dal decontratturante al rilassante, fino all’hot stone, per alleviare il dolore e migliorare il benessere.

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Perché un massaggio decontratturante schiena e collo può essere la soluzione

Il massaggio decontratturante schiena e collo lavora in profondità sui muscoli irrigiditi, scioglie i punti di tensione, stimola la circolazione e migliora l’ossigenazione dei tessuti.

Così il dolore si riduce, la rigidità lascia spazio a una maggiore libertà di movimento e la muscolatura riesce a rilassarsi, prevenendo nuove infiammazioni.

Sintomi da non ignorare

Quando la cervicale diventa infiammata e il mal di schiena non passa, ci sono alcuni segnali che possono indicare che la situazione si sta aggravando.

Tra i più frequenti:

• Dolore persistente al collo che si estende alle spalle o al dorso superiore

• Rigidità muscolare che limita i movimenti della testa o impedisce di girarla completamente

• Mal di testa, spesso localizzato alle tempie, retro‐occipitale o diffuso, che peggiora con il movimento

• Formicolii, intorpidimento o debolezza agli arti superiori (braccia, mani) quando sono coinvolti nervi compressi

• Sensazione di instabilità, vertigini o capogiri, soprattutto nei cambi di posizione

Cervicale infiammata rimedi naturali: quali funzionano davvero

Tra i rimedi naturali più efficaci rientrano il calore localizzato, che aiuta a rilassare la muscolatura, e gli impacchi a base di arnica o oli essenziali ad azione antinfiammatoria.

Anche esercizi di stretching dolce e una corretta postura durante il lavoro al computer possono ridurre la tensione accumulata.

Tuttavia, il rimedio naturale che offre i benefici più duraturi resta il massaggio decontratturante, in grado di sciogliere i nodi muscolari e migliorare la circolazione. Integrando questi accorgimenti nella routine quotidiana, è possibile alleviare il dolore e prevenire ricadute.

Risorse utili:

• Società Italiana G.U.I.D.A: il dolore cronico muscoloscheletrico